羅曼 • 羅蘭說：「生活最沉重的負(fù)擔(dān)不是工作，而是無聊。」

每個人要對自己的生活負(fù)責(zé)，一個人至少擁有一個夢想，才能讓自己有動力和激情去堅持。

追求不同的生活方式，是對人生做加法。

追求更好的生活品質(zhì)，則是對人生做減法。

不知道你是在做人生加法，還是人生減法？

年輕的時候，絕大部分人會有很多想法，什么都想要，什么都想嘗試。人到中年時，才會發(fā)現(xiàn)人的精力極其有限，一生中只要做好一兩件事情，并且做漂亮了。

好的生活，不是貴價格，而是貴品質(zhì)；不是貴物質(zhì)，而是貴精神。

生活不是越復(fù)雜越好，而是越簡約越好?；睘楹?，便是一種高品質(zhì)的生活方式。

最完美的生活品質(zhì)，往往講究一個人長期健康穩(wěn)定的發(fā)展，至少是以下三位一體的生活方式：擁有思想的讀書生活，開闊見識的旅行生活，健康身體的運動生活。

讀書

俗話說：一日不讀書，無人看得出；一周不讀書，開始會爆粗；一月不讀書，智商輸給豬。

讀書能使人心明眼亮，正如《圣經(jīng)》所言，「眼睛就是身上的燈。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。」

你的思想，就是你這個人的眼睛。

沒有知識的獲取和積累，思想和精神就是空洞的。不讀書的人，思想會停止。

讀書的目的不是為了反駁別人，而是為了豐富自己。

讀書能獲得工作技能，提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)思想深度，和滿足精神需求等。讀書是在別人思想的引導(dǎo)下，建立自己的思想。

讀書不要貪多，而在于精讀，并且在讀的時候?qū)W會思考。獨立性，才是一個人讀書所帶來最重要的品質(zhì)。

當(dāng)你通過讀書，思想有了深度和高度，看問題的角度也就不同，所追求的境界自然也會不同。

本杰明·富蘭克林說，「向知識投資付出的利息最少?！乖阶x書越有氣質(zhì)，越讀書越有內(nèi)涵，越讀書越有智慧，越讀書越有品位。這些看不見的修養(yǎng)和品位，都會悄無聲息地融在你的生活中。

你的思想有多高度，你的生活品位相應(yīng)地就有多好。

旅行

如果人生是一場旅行的話，那么旅行便是另一種方式的讀書。

奧古斯狄尼斯說，「世界是一本書，而不旅行的人們只讀了其中的一頁。」

旅行的意義是什么？

有人說，它能增加你人生的視野。有人說，它能增加你人生的維度。

這些都沒錯，旅行的真正意義，不是看見新的風(fēng)景，而是用新的眼光看待自己。

很多人說，身邊的世界很小，都早已厭倦。外面的世界很大，應(yīng)該出去看看。

旅行并不是為了讓你逃避現(xiàn)實，而是讓你更好的認(rèn)識自己和這個世界。

旅行總讓人謙卑，因為你會看到人的渺小，世界的偉大。

旅行最大的魅力，在于不斷地探索未知的世界。

旅行也是熱愛生活的一種特別表現(xiàn)。從不出門的人，內(nèi)心必定是滿腹偏見。

旅行的真諦，不是運動，而是帶著你的靈魂，去尋找生命的真光。當(dāng)你看過的世界越少，你的眼界也會越狹小。

當(dāng)你看過的世界越多，你的眼界就會越寬廣。

一個經(jīng)常旅行的人，一定有博學(xué)多才的知識，堅持不懈的性格，善解人意的心態(tài)，和獨具慧眼的審美。

你的見識有多寬廣，你的審美品位相應(yīng)地就有多美。

運動

現(xiàn)今的社會，物質(zhì)生活日益豐富，工作壓力日益增大，交際應(yīng)酬日益頻繁，然而身體卻日漸虛弱。

正如很多人都曾聽說的：三十五歲以前拿身體換錢，三十五歲以后拿錢換身體。

理想生活離不開健康，而保持健康的最好方式就是運動。

一個健康的身體，才能享受生命帶來的種種美好，才能把這種美好延續(xù)得更長，這才是最重要的生活品質(zhì)。

你的身體有多健康，你的生活品質(zhì)相應(yīng)地就有多高。

在所有的生活方式中，運動健身是最時尚健康的生活方式。

生活得有品位的人，并不是那些年歲活得最長的人，而是真正熱愛生活的人。如果你愛生活，那么生活就會愛你。

一個集才華與美貌于一身，有高度的思想，有眼界的見識，并且熱愛健康生活的人，才是最高品位的生活方式。

我們常常忽視個人的邊界，因為我們無法感知到底什么是個人的邊界，也無法界定。但是，我們常常又能夠非常清晰地感知到別人的邊界。

格局

我們常常講"某個人成不了大事，做事太小氣"。

為什么成不了大事，因為他做事太小氣，常常缺乏大氣。

胸懷有多大，事業(yè)就有多大，這就是格局決定結(jié)局。

眼界有多寬，事業(yè)就有多大，這就是寬度決定高度。

意識又多新，事業(yè)就會有多大，這就是性格決定命運。

人的胸懷是一個能包容的東西多少，眼界是一個人看問題的方式，意識是一個人性格的體現(xiàn)。

視野越寬，不僅能看到現(xiàn)在的事物的表象及隱藏在背后的規(guī)律，而且可以看到過去的及未來的事物的表象與規(guī)律；意識越新，不僅能夠包容一切，看到所包容的事物的本質(zhì)，而且他在自己的思維方式及意識方式都能夠使他個人接受并隨之改變，那么他的成功的可能性就越大。

一個人要成就大事，就必須不斷擴(kuò)展自己的邊界，使自己能夠更多融合其他的世界觀。

這中間，一個人世界觀有核心成份，有緊密成份，也有松散成份。

不斷擴(kuò)大你的核心成份，你的核心競爭力就會越強(qiáng)。

當(dāng)你的核心成份很小，動不動就與別的成份沖突時，你就表現(xiàn)得越小氣。

那么，你的核心成份有多大呢？這就需要你不斷思考，不斷調(diào)整，你的事業(yè)就會不斷變大。

你的思維模式，決定了你的生活方式。而你的生活方式，決定了你的生活品質(zhì)。

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